עוף באפלו קציץ בשר
עוף באפלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, פלפל, ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו עוף באפלו קציץ בשר, עוף באפלו קציץ בשר, ו עוף באפלו קציץ בשר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. Spray 8x4 - או 9x5 אינץ כיכר פאן עם ספריי בישול.
בקערה גדולה, לערבב את כל החומרים למעט רוטב כנף באפלו.
להוסיף 1/4 כוס של רוטב כנף באפלו; לערבב היטב לשלב. הקש תערובת במחבת.
אופים חשפו 1 שעה עד 1 שעה 10 דקות או עד מדחום בשר מוכנס במרכז כיכר קורא לפחות 74°. בזהירות לנקז קציץ בשר.
יוצקים הנותרים 1/4 כוס תאו כנף רוטב על כיכר לפני חיתוך.