קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

עוף במרינדה דבש

עוף במרינדה דבש
עוף במרינדה דבש נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 8 מנות עם 641 קלוריות, 45 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. לכו לחנות ואספו מיץ תפוחים, תרנגולות פטם/טיגון, דבש ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 51%, שהוא מוצק. חזיר כבוש בדבש עם גרמולטה, סלמון כבוש כתום דבש, ו תרנגולות קורניש במרינדה של דבש וקוקוס דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
מוסיפים עוף; אוטמים והופכים למעיל. מכניסים למקרר למשך 1-2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מסננים וזורקים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
4
מניחים עוף בשני משומנים 13 אינץ'. 9 אינץ'. אפיית כלים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
אופים, מכוסה, ב 350 כוס במשך שעה 1 או עד מיצים לרוץ ברור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®