עוף בסגנון אנני
סגנון עוף אנני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפלים, ספגטי, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכונים דומים: עוף בסגנון אנני, התרנגולת של סבתא אנני, ו צ'ילי העוף של דודה אנני.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה, מבשלים את הספגטי במשך 8 עד 10 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני, מטגנים את הבצל והפלפלים עד למכרז.
מניחים את העוף במחבת, וחום על 5 דקות בכל צד. להחזיר בצל ופלפלים למחבת, ויוצקים את העגבניות. מתבלים עם תיבול איטלקי, אבקת שום, אבקת צ ' ילי, פלפל אדום, קינמון וכמון. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים 25 דקות, או עד שמיצי העוף מתפזרים.
מגישים מעל הפסטה המבושלת.