עוף בצל מקורמל

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף בצל מקורמל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו חומץ יין, מלח, ריבת פטל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. נסו בצל מקורמל וסטרומבוליס עוף ברביקיו, קסאדייה בצל בקרמל עוף, ו עוף וקרמל-כריכי בצל (מתכונים דומים).