עוף ברוטב שמנת קלה

עוף ברוטב שמנת קלה נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 39 גרם של שומן, וסך הכל 538 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חזה עוף, מרק עוף, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוף עם רוטב בזיליקום, פסטה מחבת, עוף, ברוקולי ופלפלים ברוטב שמנת קלה, ו פסטה עם רוטב וודקה שמנת (אור) (מתכונים דומים).