עוף חמוציות I
הכנת עוף חמוציות 1 אורכת כ -9 שעות ו-30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה עיקרית זו מכילה 437 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. מתכון זה מתאים ל-6 מנות . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-664 יגידו שהוא קלע בול. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת מוצרי חלב ומותאמת ל-Fodmap . לכו לחנות וקנו תערובת מרק בצל, רוטב חמוציות בג'לי, חזה עוף ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספאו-קולר של 70% , וזה ציון מוצק. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם עוגת לימון גרמנית עם חמוציות, הידועה גם כ-Cytronenkuchen חמוציות , סלט עוף יווני עם יוגורט חמוציות ופקאן , ולחם דלעת חמוציות .
הוראות
מניחים את חזה העוף בתבנית זכוכית או בתבנית אפייה שאינה מגיבה.
ערבבו את תערובת מרק הבצל, רוטב החמוציות והרוטב הצרפתי יחד בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
יוצקים על חזה העוף. מכסים את תבנית האפייה בניילון נצמד ומכניסים למקרר לפחות 8 שעות.
מחממים תנור ל-350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס).
הסירו את הניילון הנצמד מתבנית האפייה, וכסו באופן רופף בנייר אלומיניום.
אופים את העוף בתנור שחומם מראש עד שהחלק העליון מבעבע ומשחים מעט, כשעה ו-15 דקות.