עוף מטוגן ביין אדום עם קוסקוס

עוף מטוגן ביין אדום עם קוסקוס הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 504 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שיני שום, ירכיים עוף, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף מטוגן ביין אדום עם קוסקוס, עוף מטוגן ביין ועגבניות, ו יין אדום ועוף מטוגן עם עגבניות (מתכונים דומים).