קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות35
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף מנגו תאילנדי מהיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מנגו תאילנדי מהיר. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 2 . מתכון זה אופייני למטבח אסיה. גשו לסופר וקנו מנגו צ'אטני, פלפל חריף, משחת קארי תאילנדית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. מתכונים דומים: קארי אדום עוף תאילנדי מהיר, עוף תאילנדי & מנגו מוקפץ, ו עוף מנגו תאילנדי מוקפץ ומטגנים.
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן מתון בטעם (כגון שמן צמחי, שמן אגוזים או שמן זית מתון)]()
שמן מתון בטעם (כגון שמן צמחי, שמן אגוזים או שמן זית מתון)2smalls![חזה עוף, חתוך לרצועות דקות, ומתובל בפלפל שחור]()
חזה עוף, חתוך לרצועות דקות, ומתובל בפלפל שחור2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות2קרום: פירורי קרקר גרהם![יוגורט דל שומן טבעי]()
יוגורט דל שומן טבעי2קצת קישואים קצוצים![חצי מנגו בשל, חתוך לקוביות]()
חצי מנגו בשל, חתוך לקוביות1גבינת פרמזן מגוררת![צ'אטני מנגו]()
צ'אטני מנגו1קרום: פירורי קרקר גרהם![סוכר דקל (או דבש)]()
סוכר דקל (או דבש)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב דגים תאילנדי]()
רוטב דגים תאילנדי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![משחת קארי אדומה תאילנדית]()
משחת קארי אדומה תאילנדית1![פלפל אדום או צהוב, לחתוך לפרוסות דקות]()
פלפל אדום או צהוב, לחתוך לפרוסות דקות
שמן מתון בטעם (כגון שמן צמחי, שמן אגוזים או שמן זית מתון)2smalls
חזה עוף, חתוך לרצועות דקות, ומתובל בפלפל שחור2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבוקדו האס מעוך קלות2קרום: פירורי קרקר גרהם
יוגורט דל שומן טבעי2קצת קישואים קצוצים
חצי מנגו בשל, חתוך לקוביות1גבינת פרמזן מגוררת
צ'אטני מנגו1קרום: פירורי קרקר גרהם
סוכר דקל (או דבש)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב דגים תאילנדי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
משחת קארי אדומה תאילנדית1
פלפל אדום או צהוב, לחתוך לפרוסות דקותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן אפשרויות נהדרות עבור תאילנדי. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
