קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

עוף צלוי עם זיגוג מייפל-סויה

עוף צלוי עם זיגוג מייפל-סויה
עוף צלוי עם זיגוג מייפל-סויה נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1253 קלוריות, 96 גרם חלבון ו 83 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם רוטב סויה, רוטב פלפל, שרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: הודו צלוי עם זיגוג מייפל חרדל, בשר חזיר צלוי עם זיגוג מייפל וחרדל, ו הודו צלוי עם טימין טרי לשפשף מייפל זיגוג.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
סירופ מייפל להקציף, רוטב סויה, חומץ אורז ורוטב פלפל חריף בקערה קטנה לזיגוג. שרי מבשלים בסיר קטן עד מופחת 1/2 כוס, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
חומץ אורזחומץ אורז
סירופ מייפלסירופ מייפל
רוטב סויהרוטב סויה
שרי.שרי.
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
קערהקערה
3
הפעל את הידיים מתחת לעור העוף כדי לשחרר; לשפשף את רוב החמאה מתחת לעור על החזה והירכיים. לשפשף את החמאה שנותרה מעל מחוץ עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
4
מפזרים חלל עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
5
מניחים עוף במחבת צלייה. לסחוט קצת מיץ מכל חתיכת תפוז על עוף. חלל דברים עם חתיכות תפוז, זנגביל, ושום. תכניס את הכנפיים למטה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
כתוםכתום
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
6
יוצקים שרי על פני עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שרי.שרי.
7
עוף צלוי 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף צלויעוף צלוי
8
הוסף 1/4 כוס מים למחבת. צלי 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
עוף מברשת עם זיגוג. עוף צלוי עד מדחום מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך רושם 170 ° F, צחצוח עוף עם זיגוג כל 10 דקות, על 40 דקות יותר. להטות עוף כדי לאפשר מיצים מחלל לרוץ למחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
עוף צלויעוף צלוי
עוף שלםעוף שלם
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
מדחום מטבחמדחום מטבח
10
מעבירים עוף למגש.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
11
תן לעמוד 10 דקות (הטמפרטורה הפנימית תעלה).
12
שומן כפית מפני השטח של מיצי פאן.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
13
הוסף כל זיגוג שנותר מיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
14
מניחים מחבת צלייה מעל 2 מבערים; להביא רוטב לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
15
מגישים רוטב לצד עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב