מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
מתכונים קשורים
מטבל פפרוני
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
צלפים והליבוט
מגזין

עוף צלוי עשב דבש

עוף צלוי עשב דבש
אם 69 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף צלוי עשב דבש יכול להיות עצום ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך עוף ללא קרביים, גבעולי רוזמרין, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו דבש וירקות שורש צלויים בעשב, עוף עשב עם חמאת דבש לשניים, ו עוף עשב עם חמאת דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
עוף צלוי עשב דבש
מרכיבים שתצטרך
עוף צלויעוף צלוי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
Ingredts1 עוף שלם ללא giblets (3.5 ק "ג-4 ק" ג)1 קומץ קטן של ספריגס רוזמרין טרי 1 קומץ קטן של גבעולי טימין טריים
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
5
לקלף מלימון אחד קטן, sliced2 שום cloves2 בצל גדול, קלוף ופרוס
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
6
מלח ופלפל 1 / 4 כוס שמן זית 3 כפות דבש, divided1 / 2 כוס יין לבן 1 / 4 כוס מרק עוף
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
(או או רגיל)(או או רגיל)
7
רוזמרין טרי וטימין sprigs לקישוט (אופציונלי)אתה גם needmedium בגודל מחבת צלייה, מחרוזת עבור טרסס עוף, לסכל, מסננת רשת
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
זמן הכנה: 30 דקות
9
זמן בישול: 2 שעות
10
זמן כולל: 2 שעות 30 דקות
11
מנות: 4-6 מנות
12
מפתח כשר: בשר
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
הליבוט בגריל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני