עוף קרמי ומרק אורז בר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל עוף שמנת ומרק אורז בר. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מלח, חמאה, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 28%. מתכונים דומים: עוף קרמי ומרק אורז בר, מרק עוף ואורז בר מוקרם, ו מרק אורז בר עוף קרמי.

הוראות

בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב מרק, מים ועוף. מביאים רק לרתיחה, ומערבבים אורז, שומרים מנות תיבול. לכסות ולהסיר מחום.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1-1/2 כוס מרק עוף

רצועת קליפת לימון אחת

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

בקערה קטנה, לשלב מלח, פלפל וקמח. בסיר בינוני מעל חום בינוני, להמס חמאה. מערבבים בתוכן של מנות תיבול עד תערובת הוא מבעבע. להפחית את החום נמוך, ולאחר מכן מערבבים בתערובת קמח על ידי כפות, כדי ליצור רו.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון