קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פאייה מהירה
פאייה מהירה מתכון יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בסביבה 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 1133 קלוריות, 71 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. 162 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם אפונה, שרימפס, אורז זעפרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פאייה מהירה, פאייה מהירה, ו פאייה מהירה (מתכונים דומים).
הוראות
1
1 במחבת גדולה עם מכסה, חום את מרווה סאו בשמן עד פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ]()
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ![דַק-]()
דַק-
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
מוסיפים את האורז, לבבות ארטישוק, פלפלים, מרק או יין, ו 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס טאקו בשלושה צבעים]()
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף או מרק דגים, או יין]()
עוף או מרק דגים, או יין255פלפל האבנרו![חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז]()
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז4קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה, מופשרת]()
אפונה קפואה, מופשרת454פלפל האבנרו![אורז זעפרן (כגון ויגו)]()
אורז זעפרן (כגון ויגו)227פלפל האבנרו![פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ופרוסים]()
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ופרוסים340פלפל האבנרו![צ'וריסו מבושל או נקניק linguiça, לחתוך לחתיכות]()
צ'וריסו מבושל או נקניק linguiça, לחתוך לחתיכות454פלפל האבנרו![שרימפס, קלופים]()
שרימפס, קלופים
עוף או מרק דגים, או יין255פלפל האבנרו
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז4קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה, מופשרת454פלפל האבנרו
אורז זעפרן (כגון ויגו)227פלפל האבנרו
פלפלים אדומים קלויים, מנוקזים ופרוסים340פלפל האבנרו
צ'וריסו מבושל או נקניק linguiça, לחתוך לחתיכות454פלפל האבנרו
שרימפס, קלופיםיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית עובדת ממש טוב עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. Tridente EntreSuelos Tempranillo עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
