פורטובלו וקטניות שעועית שחורות

Portobello ו Quesadillas שעועית שחורה עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 308 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם ויניגרט בלסמי, שעועית ללא מלח, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו קסדיות שעועית שחורה, קסדיות שעועית שחורה, ו קסדיות תירס ושעועית שחורה (מתכונים דומים).