פטוצ'ין עם אפונה, אספרגוס ופנצ'טה

Fettucine עם אפונה, אספרגוס, ו Pancetta עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 721 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אפונה, פטרוזיליה, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קרם ההצלפה הכבד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תותים תוצרת בית עם קצפת גרנד מרנייה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו פטוצ'יני עם אפונה, אספרגוס ופנצ' טה, Farmville לשולחן " Fettucine עם אפונה טרייה, Scapes שום, ונקניק, ו אפונה ופנצ'טה (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל פסטה בסיר של מים מלוחים רותחיםלפשוט רך אבל עדיין מוצק לנשוך.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

ניקוז, הזמנת 1/2 כוס פסטה בישול נוזלי.תחזיר את הפסטה לסיר.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

בינתיים, לבשל pancetta ב largenonstick מחבת מעל חום בינוני untilcrisp. באמצעות כף מחוררת, להעביר מגבות נייר pancettato לנקז.

מרכיבים שתצטרך

2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שרימפס מוקפץ, קלוף

יוצקים את כל אבל 1 כפית טפטוף ממחבת.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

Addasparagus לטפטף במחבת; sauté 3minutes.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים אפונה, ירוק לבן וחיוורחלק של בצל ירוק, ושום; sauté untilvegetables הם רק במכרז, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

הסר מהחום.

מוסיפים תערובת ירקות, 1/4 כוס pastacooking נוזלי, חלקים ירוקים כהים של greenonions, 1/2 כוס פרמזן, שמנת, שמן זית, מיץ לימון, קליפת לימון, חצי פטרוזיליה, וחצי בזיליקום לפסטה. לזרוק, הוספת עודנוזל בישול על ידי כף חופנים במידת הצורך.מתבלים במלח וטחון טחון טרישחור.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים