תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פטריות מטוגנות מחבת וגבינה Flautas. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 511 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל, עלי אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו עוף וגבינה Flautas, נקניק, ביצה וגבינה ארוחת בוקר Flautas, ו ארוחת ערב: גבינה עם כוסברה פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת 10 אינץ', להמיס חמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל, פלפל ושום; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים פטריות, אורגנו ומלח; מבשלים ומערבבים 2 עד 4 דקות או עד שבצל ופלפל רך.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
עם כפית מחוררת, העליון כל טורטייה עם תערובת פטריות.