פיטות חצילים בגריל עם עוף וגבינת עיזים

פיטות חצילים בגריל עם עוף וגבינת עיזים דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. אם יש לך עגבניות שזיף, פיתות, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה די גרוע. נסו ירקות בגריל ופיטות גבינת עיזים, פורטובלו בגריל - פיתות גבינת עיזים, ו פיטות ירקות בגריל עם גבינת עיזים ומיונז פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את הגריל או מחבת גריל על חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

סמבל (משחת צ'ילי שום)

קל מעיל שני הצדדים של פרוסות חצילים עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

אורזו או פסטה בצורת אורז

מניחים חציל על מתלה גריל או מחבת גריל; גריל 2 דקות בכל צד או עד חצילים משחימים קלות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

סמבל (משחת צ'ילי שום)

ממלאים כל פיתה חצי עם 1 פרוסת חצילים, 1/3 כוס עוף בגריל לימון עשב, 2 כפות גבינת עיזים, רבע עגבניות, ו 1 בזיליקום כף. לעטוף בנייר כסף או נייר קלף; צמרמורת.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים