המתכון בצל וידאלי עגבניות פיזזן מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט סופר צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, מלח, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עגבניות מתובלות ומרק בצל וידאלי, סלט עגבניות, Fetan וידאלי בצל, ו עגבניות ירוקות ובצל וידאלי מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, ממיסים שמרים וסוכר במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים 2 כפות שמן, מלח ומספיק קמח כדי ליצור בצק רך. הפעל על משטח משוריין; ללוש עד חלק וגמיש, על 6-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
3
מניחים בקערה משומנת, הופך פעם אחת כדי גריז העליון. לכסות ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל, על 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
אגרוף בצק למטה. הפעל על משטח מקומח קלות; לחלק לשניים. לחץ על הבצק למטה ו-1 בפנים. עד הצדדים של שני משומן 14-in. מחבתות פיצה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אגרוף
5
מורחים 3/4 כוס רוטב פיצה על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצה
לחם אגוזי מלך וצימוקים
6
אופים ב 450° במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בינתיים, במחבת, בצל מטגן בשמן שנותר עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
סדר פרוסות עגבניות על פיצות.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
9
מערבבים גבינות; מפזרים על עגבניות. למעלה עם בצל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10
אופים 10-15 דקות יותר או עד גבינה מותכת. רוטב פיצה חם שנותר; לשרת עם פיצה.