פיקנטי קלוי צ'ילה בוטנים ופפיטס

פיקנטי קלוי צ'ילה בוטנים ו Pepitas נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 226 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, סוכר חום, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מרק ג'ינג'ר גזר עם חמאת צ' ילה ובוטנים קלויים, ירקות שורש קלויים עם Pepitas חריף ו חזרת קרם פרש, ו בוטנים צ'ילה.