קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות25
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פירה טעון

פירה טעון
פירה טעון נמשך כשעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 980 קלוריות , 44 גרם חלבון ו -60 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחג ההודיה . 5 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, חמאה, בייקון, ועוד מספר מצרכים מהאידהו כדי להכין אותם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. עם ציון של 74% , המנה הזו די טובה. פירה טעון , פירה טעון ופירה טעון דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
חותכים את החלק העליון של 2 ראשי שום. עוטפים בנייר כסף וצולים 30 דקות. כשהם מתקררים מספיק כדי להתמודד, מסירים את הבשר מראשי השום ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
בסיר גדול, מבשלים תפוחי אדמה במים מומלחים מספיק לכיסוי במשך 10 עד 15 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מסננים ומחזירים לסיר. מקציפים במיקסר חשמלי עד לקבלת מרקם חלק; הוספת מלח, לפי הטעם, פלפל, חמאה, שום ושמנת חמוצה. בעזרת מרית מערבבים פנימה גבינה ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
מוסיפים עוד מלח ופלפל, אם צריך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
6
מגישים מיד.