קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה
פנקייק חלב-חמאה מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 154 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם סודה לשתיה, שמן צמחי, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, ו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בערבוב קערה להקציף יחד לייבש את כל החומרים. בקערה נפרדת לשלב ביצה, חלב ושמן, לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
2
מוסיפים למרכיבים רטובים לתערובת הקמח בבת אחת. מערבבים עד רק מעורבב. אל תערבבי יותר מדי.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
תן לבלילה לנוח כ -20 דקות.
4
יוצקים הבלילה, במעגלים 6 אינץ עבור כל פנקייק על מחבת או מחבת חם משומן קלות. מבשלים מעל חום בינוני עד חום זהוב, הפיכת כאשר העליון הוא מאוד מבעבע עם קצוות יבשים מעט.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים עם חמאה, סירופ ופירות טריים.
מרכיבים שתצטרך
פירות טרייםפירות טריים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר