קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

פנקייק ללא ביצים

פנקייק ללא ביצים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לביבות ללא ביצים. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 81 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, חמאה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו פנקייק ללא ביצים, פנקייק בננה (ללא ביצים), ו פנקייק ללא ביצים ווידאו.

הוראות

1
שים את הקמח בקערה ולעשות באר במרכז.
מרכיבים שתצטרך
קיצור טבעיקיצור טבעי
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
יוצקים את מחליף הביצה ורבע מהחלב. השתמש במקצף חשמלי כדי לשלב ביסודיות את התערובת.
מרכיבים שתצטרך
מחליף ביציםמחליף ביצים
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
יוצקים ברבעון נוסף ומקציפים עד גוש חינם, ואז לערבב את החלב שנותר. השאר לנוח 20 דקות. מערבבים שוב לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
מחממים מחבת קטנה ללא מקל עם ידית חמאה. כאשר החמאה מתחילה קצף, יוצקים כמות קטנה של התערובת לתוך המחבת מערבולת סביב המעיל את הבסיס אתה רוצה שכבה דקה. מבשלים כמה דקות עד חום זהוב בתחתית, ואז להתהפך ומבשלים עד זהב בצד השני. חזור עד שהשתמשת בכל התערובת, ערבוב התערובת בין פנקייק והוספת חמאה יותר לטיגון לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מגישים עם מקטעים כתומים טפטוף של סירופ אגבה או מילוי פנקייק של בחירה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח