פסטה ים תיכונית מהירה

פסטה ים תיכונית מהירה דורשת כ -45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 6 גרם חלבון , 3 גרם שומן , ובסך הכל 180 קלוריות . תמורת 16 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 14 אוכלים וטבחים. אם יש לכם אורגנו, בזיליקום, ספגטי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר תזונה ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 72% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פיצה ים תיכונית מהירה , לחם מהיר זיתים ים תיכוני , ומתאבן מהיר: פטריות ממולאות ים תיכוניות .