קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות20
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה מזווה עם רוטב רומסקו

פסטה מזווה עם רוטב רומסקו
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו פסטה במזווה עם רוטב רומסקו. מתכון זה משמש 6. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 485 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. צאו לחנות והרימו פפריקה, שום מגורען, חומץ שרי ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 67%. נסו פסטה עם רוטב רומסקו מהיר, פסטה במזווה, ו פסטה מזווה לשניים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הביאו סיר מים גדול לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים כמות מלח ליברלית, ואז מוסיפים את הפסטה, תוך ערבוב מדי פעם כדי למנוע הידבקות. מבשלים את הלינגוויני עד שהוא אל דנטה, 10 עד 12 דקות. שמרו 1 כוס מי בישול פסטה, ואז שפכו את הלינגוויני במסננת לניקוז.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
בינתיים מעבדים במעבד מזון את הפלפלים האדומים, השקדים, פירורי הלחם, החומץ, השום והפפריקה עד שהמרקם גס אך אחיד. כשהמנוע פועל, יוצקים את השמן לאט דרך הפתח כדי להתחלב ולעבות את הרוטב. מתבלים עם 1/2 כפיתעל מלח 1/4 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
מוסיפים את הרוטב לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים את הלינגוויני ומספיק ממי הפסטה השמורים כך שהרוטב יהיה רופף מספיק למזיגה אך חלק מספיק כדי להיצמד לפסטה. מחלקים את הלינגוויני בין קערות בודדות, ומפזרים את השקדים הקצוצים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה