קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות31
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה עם צדפות וטסו

פסטה עם צדפות וטסו
פסטה עם צדפות וטאסו עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. מתאים ל-7 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שיער מלאך, תיבול cajun-קריאולי, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צדפות אפויות עם קרם טאסו, פסטה עם שרימפס, צדפות, בשר סרטנים, ו פסטה עם שיער מלאכי עם צדפות מוקפצות וצ'וריסו.

הוראות

1
לנקז צדפות, הזמנת 1/3 כוס מיץ, ולהניח את שניהם בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
2
מערבבים בצל ירוק קצוץ, חלב רזה, טסו חתוך, ושום בסיר בינוני, ומבשלים תערובת חלב על אש בינונית-נמוכה 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מניחים קמח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים מיץ צדפות שמורות, מערבבים עם מקצף עד מעורבב, ומוסיפים לתערובת חלב. לבשל תערובת מיץ צדפות על חום בינוני 4 דקות או עד עבה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
5
מוסיפים צדפות, פטרוזיליה קצוצה ותבלינים Cajun-Creole; מבשלים 4 דקות או עד קצוות של צדפות תלתל.
מרכיבים שתצטרך
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
6
מערבבים תערובת צדפות ופסטה בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מקשטים עם עלי בזיליקום, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
8
הערה: אם אתה לא יכול למצוא טאסו אתה יכול להחליף 2/3 כוס צלעות חזיר מעושנות חתוכות לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות