פרושוטו עטוף ירכיים עוף רוזמרין
והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם $1.16 למנה נופל בתקציב שלך, פרושוטו עטוף רוזמרין ירכיים עוף יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. ראש לחנות ולהרים טפטוף חומץ בלסמי, ירכיים עוף, פרושוטו די פארמה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו ירכיים עוף עטוף פרושוטו, שרימפס בגריל עטוף ברוזמרין וכתום, ו בייקון עטוף ברביקיו ירכיים עוף (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים מחבת גריל כפולה מבער, מחבת מחבת מחבת, או גריל חיצוני על אש בינונית-גבוהה.
יוצקים על 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה לתוך צלחת רדודה ולהוסיף את השום.
רצועת העלים את ענף של רוזמרין דק קוצצים, על 1 כף.
מוסיפים את הרוזמרין הקצוץ לקערה עם השום והשמן. לשבור את רוזמרין הנותרים עד 8 ענפים קטנים על הגודל של חתיכות עוף.
מתבלים את חתיכות העוף במלח ופלפל, לפי הטעם, ומוסיפים אותם לתערובת השום. הפעל למעיל. לעטוף את חתיכות עוף פרושוטו, אבטחת החזיר עם ענף של רוזמרין כמו שאתה לעטוף. הענפים צריכים לבלוט קצת בקצוות של החזיר.
לטפטף את העוף עם יותר שמן וגריל במשך 12 דקות, מפנה מדי פעם.
מגישים 2 חתיכות של עוף עבור כל מנה, יחד עם כמה פלחי לימון עבור לסחוט מעל.
טפטוף עם חומץ בלסמי ומגישים.