פריך סיבים ראשון כפול ברי
פריך סיבים אחד ® כפול ברי יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר חום, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו פעמיים ברי פריך, פעמיים ברי פריך, ו פעמיים ברי תפוח פריך (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 191°. בקערה גדולה, מערבבים סוכר וקמח. מערבבים פירות יער קפואים עד מצופה.
מורחים בתבנית אפיית זכוכית ungreased 8 אינץ ' (2-quart).
בינתיים, מניחים דגנים בשקית ניילון לאחסון מזון הניתן לאגירה; שקית חותם ומעט למחוץ עם סיכה מתגלגלת או פטיש בשר (או למעוך מעט במעבד מזון). בקערה בינונית, מערבבים דגנים, אגוזי מלך, סוכר חום וחמאה עד מעורבב.
מפזרים תערובת דגנים באופן שווה מעל.
אופים 20 עד 25 דקות יותר או עד חום זהוב בהיר תוסס.
בואו לעמוד 5 עד 10 דקות לפני ההגשה.