פשטידת עוף הפוכה

פשטידת עוף הפוכה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 350 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם ביצים טבעיות o ארץ, שילוב ירקות, קרם מרוכז של מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. נסו כיסי פשטידת עוף, מרק פשטידת עוף תוצרת בית, ו פשטידת עוף מבושלת איטית. (מתכונים דומים).