צדפה, תפוז, קבב מלפפון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צדפה, כתום, קבב מלפפון. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, צדפות, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו צדפה, תפוז קבב מלפפון, צדפה, תפוז קבב מלפפון, ו צדפה וקבבי בייקון (מתכונים דומים).