קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות12
ציון בריאות44
מגזין

צלי היצ' לבבי

צלי היצ' לבבי
צלי היץ' לבבי דורש כשעתיים ו-45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 635 קלוריות , 97 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 41% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. גשו לסופר וקנו מלח מתובל, רוטב השחמה נוזלי, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 63% . הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק בשר בקר ופטריות לבבי , מרק עוף ותירס בגריל , ומרק טורטיה עוף לבבי .

הוראות

1
חותכים בשר ל-12 מנות; מניחים כל אחד על פיסת נייר אלומיניום. בסיר, ממיסים חמאה; מערבבים ברוטב השחמה.
מרכיבים שתצטרך
3 פלפלים ירוקים בינוניים, פרוסים לטבעות3 פלפלים ירוקים בינוניים, פרוסים לטבעות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
יוצקים על צלי.
3
מפזרים מלח ופלפל מתובל. מסדרים בצל ופלפל ירוק על הצלי. נייר כסף לאטום; מניחים שקיות בתבנית צלייה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
אופים ב-350 מעלות למשך 2 עד 2-1/2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה