צ'ורוס יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 278 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מים, מלח, קמח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: צ'ורוס דה קווזו (צ' ורוס גבינה), צ'ורוס, ו צ'ורוס.
הוראות
1
שלב תחילה 4 מרכיבים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים קמח, בבת אחת, תוך ערבוב נמרץ על אש בינונית-גבוהה עד שהתערובת משאירה דפנות מחבת ויוצרת כדור חלק.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מסירים מהאש.
4
מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
וניל
5
מוסיפים ביצים, אחת אחת, מקציפים בכף עץ לאחר כל תוספת עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ביצה
ציוד שתשתמש בו
כף עץ
6
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' בתנור הולנדי גדול או בסיר כבד; מחממים ל -37
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
מחבת רוטב
7
כפית הבלילה לתוך גדול לקשט תיק מצויד עם גדול כוכב טיפ. צינור הבלילה ברצועות 6 אינץ ' לתוך שמן חם, בקבוצות, ומטגנים 3 דקות או עד להזהבה, הופך פעם אחת. הרם החוצה בעזרת מרית תיל, ונקז על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
מרית
8
מערבבים סוכר וקינמון בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
קינמון
סוכר
9
מגלגלים צ ' ורוס בתערובת סוכר. חזור על הפעולה עם הבלילה שנותרה.