צ'ילי קל בסגנון איטלקי

Name: צ'ילי קל בסגנון איטלקי
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. האם כל אחד) שעועית, סחוט, שטוף; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר טחון (80% רזה); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת® קראפט, מחולקת; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פסטה, כל צורה, לא מבושל; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. רוטב עגבניות ® Hunt s; 411 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. האם כל אחד) עגבניות חתוכות לקוביות® Hunt s, undrained; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

צ'ילי בסגנון איטלקי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 269 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם שעועית, פסטה גודל, בשר טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. נסו צ'ילי קל בסגנון איטלקי, שלוש אזעקה איטלקית בסגנון צ'ילי מק, ו שעועית ירוקה בסגנון איטלקי קל (מתכונים דומים).

הוראות

בשר חום ובצל בסיר גדול; ניקוז.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים רוטב עגבניות, עגבניות לא מצורפות, מים, פסטה, שעועית, 1/4 כוס גבינה ואבקת צ'ילי ; מערבבים. כיסוי; לבשל על חום בינוני 10 עד 12 דקות או עד פסטה מכרז, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף