צ'ילי קל בסגנון איטלקי

Name: צ'ילי קל בסגנון איטלקי
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 פלפל האבנרו האם כל אחד) שעועית, סחוט, שטוף; 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 454 פלפל האבנרו בשר טחון (80% רזה); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת® קראפט, מחולקת; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פסטה, כל צורה, לא מבושל; 454 פלפל האבנרו רוטב עגבניות ® Hunt s; 411 פלפל האבנרו האם כל אחד) עגבניות חתוכות לקוביות® Hunt s, undrained; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אורז ארוך במיוחד של קנילה®

צ'ילי בסגנון איטלקי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 269 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם שעועית, פסטה גודל, בשר טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. נסו צ'ילי קל בסגנון איטלקי, שלוש אזעקה איטלקית בסגנון צ'ילי מק, ו שעועית ירוקה בסגנון איטלקי קל (מתכונים דומים).

הוראות

בשר חום ובצל בסיר גדול; ניקוז.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים רוטב עגבניות, עגבניות לא מצורפות, מים, פסטה, שעועית, 1/4 כוס גבינה ואבקת צ'ילי ; מערבבים. כיסוי; לבשל על חום בינוני 10 עד 12 דקות או עד פסטה מכרז, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף