קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות6
מגזין

קומפוט דובדבן מלוח

קומפוט דובדבן מלוח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל קומפוט דובדבן מלוח. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתאים ל-9 מנות. 99 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה מן מתכונים פשוט דורש שמן זית כתית נוספת, רוזמרין, דבש, אגוזי מלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סורבה שוקולד-דובדבן מתוק מריר עם קומפוט דובדבן טרי, דובדבן חצי-פרדו עם קומפוט דובדבן בטעם תפוז-קינמון, ו חזיר עם קומפוט חבושים מלוחים.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת במחבת בחום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את שאלוט ומבשלים אותם עד שהם רק מתחילים צבע על הקצוות, על 2-3 דקות. מערבבים כמה פעמים בזמן שהם מבשלים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
3
מוסיפים את האגוזים, רוזמרין ודובדבנים ומערבבים הכל כדי לשלב. להפוך את החום עד בינוני ומבשלים עד הדובדבנים רכים, על 4-5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
4
מוסיף קצת פלפל שחור וטעם למלח.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
יוצקים בנמל, יין, קירש או קאסיס והדבש, ומערבבים שוב. מרתיחים את זה לאט עד דובדבנים ריכוך ואת הנוזל לבשל עד מרקם סירופ.
מרכיבים שתצטרך
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
קרם דה קסיסקרם דה קסיס
קירשהקירשה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
יציאהיציאה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)