קונכיות אפויות עם קממבר, קייל סיידר מטוגן ופירורי לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קונכיות אפויות עם קממבר, סיידר כרוב מטוגן & פירורי לחם. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 977 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סיידר תפוחים, שמן זית כתית מעולה, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סיידר תפוחים כרוב מטוגן, כרוב מטוגן עם בייקון וסיידר, ו עוף סיידר מטוגן עם תפוחים וכרוב.