מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מתכונים קשורים
מרק עגבניות קיץ עם שמיר טרי
ברוסקטה עגבניות ופלפל קלוי
מרק עגבניות עם ביצים עלומות
עגבניות ירושה חרוכות עם עשבי תיבול טריים
מגזין

קופטה הודו חריסה ופיתות גזר

קופטה הודו חריסה ופיתות גזר
זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו יוגורט, גזר, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית מתכונים דומים: בלסמי halloumi pittas עם סלט גזר, סלק, גזר וחומוס פיתות עם יוגורט פיקנטי, ו Pittas טורקיה ופלפל.

הוראות

1
תחמם את הגריל. בקערה גדולה, מערבבים את הטחון, הריסה, כוסברה, בצל מגורר וכמה תיבול. צורה לתוך 4 גדול או 8 koftas קטן.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
HarissaHarissa
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
שכב על תבנית אפייה וגריל במשך 6-8 דקות עד מבושל דרך, מפנה מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
בינתיים, מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את זרעי הכמון וטוסט במשך דקה בערך עד ארומטי. טיפ בגזר, עונה ומטוגנים במשך 5 דקות עד רק במכרז.
מרכיבים שתצטרך
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
גב שומן חזירגב שומן חזיר
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מערבבים את היוגורט ושום. למלא את חצאי פיטה עם koftas, גזר, פרוסות בצל ויוגורט garlicky לשרת.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
קוויאר טקסני קלאסי
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים