תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תפוח ורימון Quinoan וסלט כרוב עם Fetan ברוטב דיז'ון מייפל קארי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. לך לחנות ותביא פטה, חומץ תפוחים, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15545 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו חמאה חמה, כרוב + סלט קינואה עם רוטב דיז'ון סיידר, תפוח חם & סלט תאנה עם רוטב דיז'ון מייפל, ו כרובית קלויה וחומוס קינואן וסלט ארוגולה עם שקדים, רימון ופטן ברוטב טחינה למוני (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים את הקינואה והמים לרתיחה, להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, עד שהמים נספגים, על 15 דקות, לכבות את החום ולתת לשבת, מכוסה, במשך 5 דקות.בינתיים, להכין את שאר החומרים.לזרוק את כרוב, קינואה, רימון, אגוזי מלך ופטה עם תערובת של חומץ, שמן, שום, סירופ מייפל, חרדל דיז ' ון, אבקת קארי, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן