קישואים ועניבות פרפר

קישואים ועניבות פרפר עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 663 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ לסעוד ומנה יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פרמג'יאנו-רג' יאנו, פסטת עניבת פרפר, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו עניבות פרפר עם חזיר, עניבות פרפר בסוואנה, ו עניבות פרפר חזיר וגבינה (מתכונים דומים).