מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז
מתכונים קשורים
פיצות טורטייה תירס
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
הליבוט בגריל II
מגזין

קישים מיני ללא סרטנים

קישים מיני ללא סרטנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קישים מיני ללא סרטנים. מתכון זה נטול גלוטן, צמחוני וקטוגני מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, חלמונים, גבינת צ'דר חדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מיני קישים ללא סרטנים, מיני קישים (ללא קרום), ו קישים מיני חסרי קרום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 191° (190°C). תרסיס קל שני מחבתות מיני מאפין 24 כוס עם ספריי בישול או קו עם ספינות נייר.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
הכינו קערת מי קרח. להביא סיר של מים מומלחים קלות לרתיחה מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את הברוקולי ואת blanch עד ירוק בהיר מתרכך אבל עדיין פריך, על 30 שניות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר מיד למי הקרח כדי לעצור את הבישול. כאשר קריר, לנקז ביסודיות להתייבש לטפוח. קוצצים בגסות ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4
בקערה, להקציף יחד את כל הביצים, חלמונים, חלב, שמנת, מלח ופלפל. (אם אתה רוצה, לחמם מחבת קטנה על חום בינוני-נמוך, לשפוך כ 1 כף של התערובת, ומבשלים, ערבוב עם כף עץ, רק עד טופס קערות רכות מבושלים דרך. לטעום ולהתאים את התיבול.)
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
העברה לכד מדידה זכוכית גדול.
6
מניחים את מחבתות מאפין מוכן על 1 או 2 גליונות אפייה rimmed לתפוס כל טיפות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
מוסיפים כמה חתיכות קטנות של ברוקולי וקמצוץ נדיב של גבינה לכל אחד מהכוסות.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
8
יוצקים את תערובת הביצים על הברוקולי והגבינה בכל כוס, ממלאים כמה שאתה יכול רק מתחת לטבעת.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
9
מוסיפים חתיכה קטנה של ברוקולי וקמצוץ גבינה לחלק העליון של כל קיש.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
10
אופים עד צמרות נפוחות רק מתחיל חום, על 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
11
להעביר מתלים תיל ולתת מגניב במשך כ 5 דקות, ולאחר מכן להפוך את הקישים מתוך המחבתות, לארגן על מגש או צלחות בודדות, ומגישים.
12
מופיע באישור ממועדון ארוחת הערב: ארוחות ידידותיות לילדים שכל המשפחה תאהב. מתכונים על ידי סוזי כיסוי; תמונות על ידי Poulos קון. Copyright 2011 by Susie ' s Supper Club, LLC.
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
מרטיני שוקולד כפול
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פיצות טורטייה תירס
פריך תות ריבס בפרס הראשון
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
חומוס
ריבת קרם תות תפוז