קלמטה-אורז שעועית לבנה

קלמטה-אורז שעועית לבנה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, מיץ לימון, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט יווני גדול ושמן עם שעועית לבנה, זיתים Kalamatan ופטה, שעועית לבנה מרק אורז Arborio, ו שעועית ירוקה וסלט עגבניות ענבים עם ויניגרט קלמטה.

הוראות

מחממים שמן במחבת לא דביקה על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פלפל ובצל; מטגנים 5 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים מים לתערובת פלפל; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מערבבים אורז ובזיליקום. מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 18 עד 20 דקות או עד שהמים נספגים ואורז רך.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'