לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו קסולט עם בייקון, אנדוי וצלעות כפריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 756 קלוריות, 53 גרם חלבון, ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו שיני שום, בצל, שעועית צפונית עצומה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 71%. נסו קסולט עם בייקון, אנדוי וצלעות כפריות, שעועית לבנה מוקפצת ונקניק אנדוי קסולט, ו קאסולט קאנטרי מנצח (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים שעועית בקערה בינונית. מכסים במים 2 סנטימטרים מעל שעועית; בואו להשרות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
3 כוסות צוף אגסים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וס
2
מסננים.
3
הביאו לרתיחה שעועית וציר עוף בתנור הולנדי. מכסים, מנמיכים את האש, ומבשלים 1 שעה או עד שעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
תוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
4
מסננים שעועית, שומרים מלאי ומניחים שעועית בצד. מחזירים ציר לסיר ומביאים לרתיחה על אש גבוהה; מבשלים 20 דקות או עד שהם מצטמצמים ל -4 כוסות. הניחו מלאי בצד.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
5
מוציאים בשר מעצמות הצלעות, שומרים עצמות; חותכים בשר לחתיכות בגודל 1 אינץ ' ומפזרים פלפל ומלח כשר.