קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

קערת אטריות חזיר ברביקיו

קערת אטריות חזיר ברביקיו
המתכון BBQ קערת אטריות חזיר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 30 . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, capellini, שמן שומשוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו קערת אטריות חזיר משך, קערת אטריות חזיר צלוי Hoisin, ו Lemongrass חזיר & ספגטי קערת אטריות סקווש עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הראשון 6 מרכיבים עד מעורבב.
2
חום 2 כפית. שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים חצי בשר; לבשל 2 דקות. או עד שכבר לא ורוד, פונה אחרי 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם. חזור עם בשר שנותר. להחזיר את כל הבשר למחבת. מערבבים ברוטב ברביקיו; לבשל ומערבבים 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח. בינתיים, חום שנותר שמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים בצל, זנגביל ושום; מבשלים ומערבבים 30 שניות. מערבבים בתערובת מרק; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
8
מסננים פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
9
מוסיפים לתערובת מרק במחבת; מערבבים למעיל. כף לתוך קערות מרק; העליון עם בשר, אגוזים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסונניםחבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה