קפונטה

Caponatan נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה של ויליאמס סונומה יש 1 אוהדים. אם יש לכם צלפים, מלח, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 52 דקות. מתכונים דומים: קפונטה, קפונטה, ו קפונטה.