קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

קציץ בשר צ'יפוטלה

קציץ בשר צ'יפוטלה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? קציץ בשר צ'יפוטלה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותרימי חזה הודו טחון, שיני שום, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שיבולת השועל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חטיפי שיבולת שועל לארוחת בוקר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: קציץ בשר צ'יפוטלה מעושן, פשטידת קציץ בשר, ו קציץ הבשר הטוב ביותר אי פעם.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים לחם במעבד מזון; דופק 5 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
שלב פירורי לחם ושיבולת שועל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
4
מערבבים בצל, קטשופ 1/4 כוס, מלח, והבא 6 מרכיבים בקערה; בשר בקר קרמבל וטורקיה על תערובת בצל.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להוסיף תערובת פירורי לחם, ומערבבים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
6
הקש תערובת לתוך מחבת כיכר 5 אינץ 9 x 5 מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
7
שלב 1/4 כוס קטשופ ופלפל צ ' יפוטלה; להפיץ על גבי כיכר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
8
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד מדחום מוכנס במרכז כיכר רושמת 16
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.