לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו קציצות עם רוטב ספגטי. מתכון זה מכין 2 מנות עם 771 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 54% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חלב, רוטב עגבניות, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שביל החלב בראוני נושך כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה מרהיב. נסו רוטב ספגטי עם כדורי בשר, ספגטי וקציצות ברוטב מרינדה, ו ספגטי עם קציצות ברוטב עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר בקר וחזיר על תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-3 / 4-ב. ביצים.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מניחים קציצות על רשת משומנת בתבנית אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
אופים בחום של 350 למשך 25-30 דקות או עד שמדחום קורא 160; מסננים.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בינתיים, בסיר גדול, מטגנים בצל ושום בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את העגבניות, רוטב העגבניות והדבק, מים, פטרוזיליה, סוכר, בזיליקום ופלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
הוסף קציצות לרוטב; מבשלים 5 דקות יותר או עד שהם מחוממים.