קרוסטיני פילה קרום פלפל

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו קרוסטיני רך עם קרום פלפל. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 30 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו סוכר, חמאה, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סטייק קרום פלפל עם קרם חזרת על קרוסטיני שום בגריל, פלפל-קרום בשר בקר, ו פילה חזיר עם קרום פלפל (מתכונים דומים).