קרם של מרק ברוקולי אבל שומן נמוך יותר!

קרם של מרק ברוקולי אבל שומן נמוך יותר! אולי זה המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך גבינת פקורינו, חלב רזה התאדה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק עוף אור ברוקולי ברוקולי אלפרדו (שומן נמוך), גלידה בריאה עם שוקולד ורימון {דל שומן + ללא גלוטן}, ו קרם של מרק ברוקולי (מתכונים דומים).