תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל רגל קלוי של כבש עם תפוחי אדמה זהב יוקון. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 545 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מיץ לימון, עלי רוזמרין בתוספת 2 כפות, תפוחי אדמה זהב יוקון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו פרמזן קלוי תפוחי אדמה יוקון זהב, גראטן של תפוחי אדמה זהב יוקון, ו פירה זהב יוקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
שום פאונד ו 4 כפיות מלח גס במגילה עם עלי עד צורות הדבק.
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אגסי בארטלט או ד'אנג'ו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
דַק-
3
מקום כבש, צד שמן למעלה, על פני עבודה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובה
4
חותכים חריצים רדודים בשומן על 1/2 inchapart.
5
מורחים 5 כפות כבש רוזמרין pasteover, עובד לתוך חריצים. הפעל lambover; חזור, חיתוך חריצים והתפשטעם הדבק שנותר. כבש עטוף בפלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה קלופה, לא חובה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
6
מקום במחבת צלייה; צמרמורת לילה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דק
7
מחממים תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר כבש מחבת; מברשת מחבת עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
Removeplastic לעטוף מ כבש; לחזור roastingpan, צד שומן למעלה. כבש צלוי 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
10
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
מוסיפים 1/4 כוס ו 2 כפות רוזמרין קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
12
מפזרים מלח ופלפל; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
13
הפחת את טמפרטורת התנור ל-350 ° F. סדר תפוחי אדמה, צד חתוך למטה, מחבת צלייה סביב כבש. צלי 40 דקות. באמצעות מרית, בזהירות לפנותעגבניות מעל; מברשת עם טפטוף מחבת.צלי עד תפוחי אדמה רכים, כ -15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
14
מעבירים תפוחי אדמה למגש.המשך לצלות כבש עד מיידי readthermometer רושם 54° עד135 כאשר נכנס לחלק העבה ביותר, על 15 עד 30minutes יותר, בהתאם עובי.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אפונה קלופה, לא חובה
15
להעביר כבש לצלחת; בואו לנוח 20 דקות.בעוד הטלה נח, להחזיר תפוחי אדמה למחבת;חם בתנור 10 דקות כדי לחמם דרך.