רוטב אלה ירוק

רוטב אלה ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. אם יש לכם פטרוזיליה שטוחה, מיץ לימון, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו רוטב אלה ירוק, רוטב אלה ירוק, ו רוטב אלה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

בבלנדר או מעבד מזון, למזג יחד את המיונז, שמנת חמוצה, בצל ירוק, רסק אנשובי, פטרוזיליה, 2 כפות עירית, טרגון, ו 2 כפיות מיץ לימון, עצירה וגירוד את הצדדים מדי פעם, מיזוג עד ההלבשה הופך ירוק. טעם ולמזג את הכף הנותרת עירית ו 1 כפית מיץ לימון, אם תרצה בכך. מתבלים את הרוטב עם פלפל שחור טחון טרי. לעשות קדימה: ההלבשה יכול להיות מוכן מראש ומקורר, במיכל אטום, עד 4 ימים.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא