מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםרטבים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
מתכונים קשורים
תבשיל טונה טעים
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
ביצי שטניות
פרנץ' טוסט פטל-קינמון
מגזין

רוטב הספגטי המפורסם של פרנק

רוטב הספגטי המפורסם של פרנק
גשו לסופר וקנו פלפל, רסק עגבניות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוטב הברביקיו המפורסם של פרנק, רוטב פלפל חריף תוצרת בית {טעים יותר מהרוטב האדום של פרנק!}, ו Ww 6 Pt. פשטידת ספגטי מפורסמת.

הוראות

1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, בצל מטגן, פלפל ירוק ושום בשמן זית עד הבצלים שקופים והפלפלים רכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
שמן זיתשמן זית
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את הפטריות, טורקיה טחון, בזיליקום, אורגנו ופלפל שחור טחון; מטגנים ערבוב לעתים קרובות עד טורקיה נעשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
הודו טחוןהודו טחון
פטריותפטריות
אורגנואורגנו
טורקיה כולהטורקיה כולה
באזיל!באזיל!
3
מוסיפים את פחית העגבניות המבושלות בנוזל ומפחיתים את החום; מבשלים עד שהעגבניות רכות ומתחילים להתפרק.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
עגבנייהעגבנייה
4
מוסיפים את רוטב העגבניות ומערבבים; מוסיפים רסק עגבניות לעבות. מבשלים על אש נמוכה מאוד במשך כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
5
מגישים מעל הפסטה האהובה עליך.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה

ציוד

כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל