קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

רוטב מרינרה

רוטב מרינרה
רוטב מרינרה הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו רוטב זול. אם יש לכם מלח, בצל, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: רוטב מרינרה, רוטב מרינרה, ו רוטב מרינרה.

הוראות

1
בצל מטוגן ושום בשמן זית חם במחבת גדולה 5 דקות; מוסיפים רוטב עגבניות ומרכיבים הנותרים. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף