קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רצועות קינמון וסוכר טורטילה

רצועות קינמון וסוכר טורטילה
רצועות קינמון וסוכר טורטילה יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 250 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טורטיות קמח, סוכר מגורען, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו רצועות טוסט עם סוכר קינמון, אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, ו קערות טורטייה סוכר קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הטורטיות לרצועות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מחממים את החמאה והסוכר במחבת nonstick גדולה על אש בינונית נמוכה. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים את רצועות הטורטייה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד טורטיות הם משחימים קלות פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מפזרים את הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
4
מגישים עם הגלידה (אם תרצה).
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק